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五一集结号,羽毛球少儿集训营即将开班

日期:2023-05-05 点击数:2184

五一假期即将到来

你是不是在准备假期带娃出行计划呢

看看前几个假期全国各景点的火爆场面

再想想不停翻倍的“酒店刺客”

是不是又犹豫了

 

不如选择体育运动

在春天的阳光下打一场羽毛球

锻炼身体又愉悦心情

 

01 羽球少儿集训,五一天天乐

羽毛球是一项全身运动

春季进行锻炼效果更佳

和朋友一起打羽毛球

享受运动的快乐

五一集训少儿羽毛球综合课

集训时间

4月29日-5月3日(周六至周三)

课程安排

4节羽毛球专项课+1节体适能课

4节羽毛球课为1对2

1节体适能课为1对6

集训售价

950元/5节

 

02课后小教学(三)

接上两期的训练内容

大家反馈移动时总会有移动迟滞

今天再给大家提供两个脚步的训练

 

羽毛球脚步训练是羽毛球运动中非常重要的一部分,它可以帮助掌握正确的站位和移动技巧,提高运动的速度和准确性。

此项训练需要身体各部分协调配合,通过训练可以锻炼身体的协调性和平衡性。

 

春暖花开,来健身

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