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公益讲座 | 树立健康运动理念,射出成长路上“满分环”

日期:2023-12-08 点击数:1212

       为了向青少年普及和推广传统体育射箭项目,大力弘扬中华民族传统体育文化精神,2023年12月3日上午,南京奥体中心《射箭运动健康》公益讲座在南京奥体中心体育场举办。讲座邀请了南京奥体中心射箭俱乐部教练、国家二级运动员於傲为30余名青少年及家长普及射箭运动知识。

       於教练围绕传统射箭的历史发展、技术演变、礼仪内涵、文化精髓等方面,做了生动的阐释,并为大家介绍了射箭运动对身体素质健康带来的好处等相关知识。

       於教练还指导大家学习射箭运动的基本技术,包括站立、开弓、搭箭、靠弦、推弓、瞄准、钩弦、信号片的使用、转头、撒放、举弓等,并邀请学员们进行现场模拟。参与讲座的学员和家长们纷纷表示对射箭运动有了更深入的了解,产生了强烈的兴趣,希望能够参与射箭运动,通过学习射艺,锻炼身心、磨练心智。

      射箭运动相比其他运动项目不仅安全、易上手,还能调整射箭者的情绪,缓解压力,不仅是一项体育运动,也是一项心智运动。在有助于青少年身体发育,身体素质发展的同时,提升专注力,让孩子们学会不骄不躁的心理素质,更能在团体比赛中教会孩子们具有团队精神和竞技精神。

      今后,南京奥体中心也将开展更多的射箭公益活动,引导更多的青少年将射艺所蕴含的精神融入到日常生活当中,习射强身,育人修心。