日期：2021-03-25 点击数：1595
7大俱乐部联合推出培训免费体验课
1、羽毛球俱乐部
体验时长：60分钟
适用年龄：5-14周岁
体验内容：45分钟羽毛球入门动作讲解教学，15分钟的体适能，需穿运动装、运动鞋。
2、冰上运动俱乐部
体验时长：120分钟
适用年龄：5-14周岁
体验内容：前30分钟为基础滑培训课程，后90分钟学员自由体验。
3、游泳俱乐部
体验时长：60分钟
适用年龄：4-12周岁
体验内容：学习水中行走、闭气、水中漂浮等动作，提供教学辅助器材及课后淋浴服务，学员需自备泳装（泳衣、泳镜、泳帽）及洗浴用品。
4、网球俱乐部
体验时长：60分钟
适用年龄：5周岁以上
体验内容：熟悉球感训练，正手击球，网球专项体能游戏，拉伸，放松。可提供球拍，器材，学员需自备运动服及运动鞋。
5、射箭俱乐部
体验时长：60分钟
适用年龄：5-14周岁
体验内容：前20分钟由专业教练带领下完成运动前的热身及护具穿戴，并认识了解弓箭的基本构造、使用方法及注意事项。后40分钟由教练员安排好箭道后自由练习。需穿着运动衣、运动鞋。
6、篮球俱乐部
体验时长：90分钟
适用年龄：4-12周岁
体验内容：课前热身（10分钟），运球传球教学（20分钟，原地-过半场-障碍物难度依次升级），投篮教学（15分钟）。
低年级学生：体能游戏环节（10分钟）/高年级学生：简单的三步上篮步伐教学等（10分钟）。
最后拉伸放松（5分钟），需穿着运动衣、运动鞋，自备洗浴用品，提供课后淋浴服务。
7、乒乓球俱乐部
体验时长：60分钟
适用年龄：5-12周岁
体验内容：前30分钟为乒乓球基本步伐、徒手挥拍等配套体适能培训课程，后30分钟学员乒乓球运动体验。
领取流程
扫描下方二维码关注南京奥体中心微信服务号——点击悦服务——选择免费健身——点击“运动萌芽”免费体验课报名登记。按要求填写个人信息及选择课程，各俱乐部教务老师会联系并安排课程体验。
领取时间：2021.3.24-3.31
体验时间：2021年4月30日止
注意事项：每项培训均可体验一次，在籍学员不能选择本俱乐部体验课，可选择其他俱乐部体验。
客服电话：86690000
